鉄棒運動の学習の進め方を知ろう 逆上がりや膝掛け振り上がりのポイントをつかもう 4 学習のグループをつくり役割分担を 身長別グループをつくる。鉄棒の高さ 単元計画 する。 は,みぞおちを目安にする。 (掲示用) 学習を進めるグループをつくる。"こうもりふりおり"をご存知でしょうか。 一瞬、なにか動物の品種かと思うコレ、実は鉄棒の技名です。 名前の通り、まず鉄棒に「こうもり」のようにぶら下がります。そして、そのまま上半身を大きく揺らし前後に振って、その勢いのまま足を離し体勢を整えて降りるわけです。 聞いて鉄棒運動における目指す動き(第3学年、第4学年) 踏み越し下り ・ る。 前後に振り、腕で鉄棒を 安定した補助逆上がり 首を返して鉄棒に上が 上がり技 支持回転技 下り技 第 三 学 年 ・ 予跳び上がりから支持 補助逆上がり 補助具を利用した易
締め切り効果でスキルを伸ばすテクニック Part 2 イラスト マンガ Minority Records